건강

건강한 돌봄놀이터 지난해 ‘건강한 돌봄놀이터’에 참여한 아동의 사업 참여 전·후 신체계측 결과와 설문조사 자료를 분석한 결과, 비만 및 과체중 아동 비율이 29.3%에서 28.1%로 약...

독감 유행 시기를 건강하게 보내기 위해 사전에 준비하고 실천해야 할 사항들을 체계적으로 관리하는 것이 중요합니다. 적절한 예방 조치와 생활 습관은 독감 바이러스의 전파를 차단하고...

여름철은 뜨거운 햇빛과 높은 자외선 지수로 인해 눈 건강에 많은 영향을 미치는 시기입니다. 눈을 보호하고 건강을 유지하기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다. 자외선 차단 강한...

"어제 또 '깊은 잠' 점수가 낮게 나왔어요. 잘 자려고 노력할수록 더 잠이 안 와요." 대기업 재무팀에서 일하는 35세 이준혁 과장은 소문난 '얼리 어댑터'입니다. 그의 손목에는...

김능식 안양시 부시장은 진현환 국토교통부 제1차관과 만나 평촌신도시 정비 추진현황을 점검하고 향후 정비 방향에 대해 논의했다. 시에 따르면, 김 부시장은 6일 오후 3시 안양시청 청사 3층 접견실에서 진 차관과 만나 평촌신도시 정비 추진과 관련한 진행 상황을 공유하고 향후 계획을 논의하는 시간을 가졌다. 진 차관은 ‘2035 안양 노후계획도시정비기본계획’의 차질 없는 수립을 격려하고, 내년도 정비물량 선정방안이 조속히 마련될 수 있도록 적극 협력키로 했다. 진 차관은 김 부시장과 20여 분간의 면담 후 오후 3시20분부터 1시간가량 선도지구로 선정된 구역을 방문해 현장 목소리를 듣고, 정비추진 여건 등 현황을 직접 확인했다. 김능식 안양시 부시장은 “지난달 안양 노후계획도시 정비 및 지원에 관한 조례에 대한 의회 의견 청취를 마치고, 정비기본계획에 대해 경기도 사전 자문을 실시하는 등 정비를 위한 기본작업을 튼튼히 이행 중에 있다”며 “평촌신도시 정비의 차질없는 이행을 위해 적극 지원하겠다” 고 밝혔다. 앞서 안양시는 지난달 27일 평촌신도시 노후계획도시정비 선도지구로 선정한 3개 구역을 발표하고, 차질 없는 사업 이행 지원을 약속한 바 있다. 선정된 단지는 A-17(꿈마을 금호아파트 등・1,750호), A-19(샘마을 임광아파트 등・2,334호), A-18(꿈마을 우성아파트 등・1,376호) 등 3개 구역, 5460세대 규모다. 출처 : 도시정비과 신도시정비팀

식사 후 찾아오는 식곤증은 많은 사람들이 겪는 자연스러운 현상이다. 식사 후 혈액이 소화 기관으로 집중되면서 뇌로의 혈류가 감소하거나, 섭취한 음식이 혈당 수치를 급격히 변화시켜...

나이가 들면서 신체의 근육량이 자연스럽게 줄어드는 근감소증은 중장년층 건강을 위협하는 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 근육이 약해지면 일상생활의 활동이 힘들어질 뿐만 아니라 낙상이나 골절...

현대 사회에서 정신건강은 신체건강만큼이나 중요한 삶의 요소로 자리 잡고 있다. 복잡하고 빠르게 변화하는 사회 환경 속에서 스트레스, 우울, 불안 등 다양한 정신적 어려움을 겪는...

필라테스는 면역 체계를 강화하는 데 효과적인 운동으로 알려져 있습니다. 신체의 전반적인 건강을 개선하고 스트레스를 줄이는 과정을 통해 면역력을 자연스럽게 높입니다. 필라테스가 면역 체계를 어떻게...

계절성 우울증은 특정 계절에 반복적으로 발생하는 우울 증상으로, 주로 가을과 겨울철에 많이 나타난다. 일조량 감소와 생체 리듬 변화가 주요 원인으로 작용하며, 피로감, 무기력, 수면...